Por que você pode querer começar a tirar a graxa da pizza - Abril 2021

Você já parou para se perguntar quantas calorias tirar a gordura da sua fatia de pizza realmente economiza?

Você gosta de pizza? Você sabe, uma pessoa que limpa a graxa de uma boa fatia espumante de ‘za com um guardanapo ou toalha de papel para deixá-la mais seca, menos escorregadia.

Qualquer um que não seja um novato certamente conhece um. Mas você já parou para se perguntar quantas calorias enxugar aquela substância escorregadia de sua fatia realmente economiza?

LabDoor, uma revista online de saúde e ciência, tem mastigou os números . De acordo com seus cálculos, cerca de 117 das 324 calorias que você obterá em uma fatia de pizza de pepperoni (ela usava Domino's) são de gordura, com um total de 13 gramas por fatia.



Quando você salpica sua fatia, você reduz sua gordura por fatia de 13 gramas para 8,5 gramas, deduz o LabDoor, e suas calorias de 117 para 76,5 por fatia, economizando 40,5 calorias de gordura por fatia.

Descobrindo que o americano médio come 23 libras de pizza - ou cerca de 87 fatias de pizza de pepperoni da Domino's a cada ano - o LabDoor calcula que a aplicação de pinceladas irá reduzir sua ingestão de calorias de gordura de pizza de 10.179 calorias para 6.655,5 calorias e sua ingestão total de calorias de pizza de 28.188 para 21.532,5 , o equivalente a cerca de 20,4 menos fatias por ano.

E o que isso significa para a sua cintura? Uma perda líquida de 1,9 libras.

Passe os guardanapos, por favor.

Foto cortesia de iStock