Farinha de aveia com corte de aço - Outubro 2021

  • Nível: Fácil
  • Total: 45 min
  • Preparação: 10 min
  • Cozinheiro: 35 min
  • Produção: 4 porções
  • Informação nutricional
    Análise Nutricional
    Por porção
    Calorias
    142 calorias
    Gordura total
    5 gramas
    Gordura saturada
    3 gramas
    Colesterol
    12 miligramas
    Sódio
    57 miligramas
    Carboidratos
    19 gramas
    Fibra Alimentar
    2 gramas
    Proteína
    5 gramas
    Açúcar
    6 gramas
  • Nível: Fácil
  • Total: 45 min
  • Preparação: 10 min
  • Cozinheiro: 35 min
  • Produção: 4 porções
  • Informação nutricional
    Análise Nutricional
    Por porção
    Calorias
    142 calorias
    Gordura total
    5 gramas
    Gordura saturada
    3 gramas
    Colesterol
    12 miligramas
    Sódio
    57 miligramas
    Carboidratos
    19 gramas
    Fibra Alimentar
    2 gramas
    Proteína
    5 gramas
    Açúcar
    6 gramas

Ingredientes

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1 colher de sopa de manteiga

1 xícara de aveia cortada em aço



receita de macarrão com queijo na panela lenta

3 xícaras de água fervente

1/2 xícara de leite integral

1/2 xícara mais 1 colher de sopa de leitelho com baixo teor de gordura

1 colher de sopa de açúcar mascavo

1/4 colher de chá de canela

instruções

ASSISTIR Veja como fazer esta receita.
  1. Em uma panela grande, derreta a manteiga e acrescente a aveia. Mexa por 2 minutos para torrar. Adicione a água fervente e reduza o fogo para ferver. Mantenha em fogo baixo por 25 minutos, sem mexer.
  2. Combine o leite e metade do leitelho com a farinha de aveia. Mexa delicadamente para combinar e cozinhe por mais 10 minutos. Despeje em uma tigela e cubra com o leitelho restante, o açúcar mascavo e a canela.