Smoothie de laranja e banana - Pode 2021

  • Nível: Fácil
  • Total: 5 min
  • Preparação: 5 min
  • Produção: 3 porções
  • Informação nutricional
    Análise Nutricional
    Por porção
    Calorias
    126 calorias
    Gordura total
    1 grama
    Gordura saturada
    0 gramas
    Colesterol
    0 miligramas
    Sódio
    2 miligramas
    Carboidratos
    31 gramas
    Fibra Alimentar
    3 gramas
    Proteína
    2 gramas
    Açúcar
    0 gramas
  • Nível: Fácil
  • Total: 5 min
  • Preparação: 5 min
  • Produção: 3 porções
  • Informação nutricional
    Análise Nutricional
    Por porção
    Calorias
    126 calorias
    Gordura total
    1 grama
    Gordura saturada
    0 gramas
    Colesterol
    0 miligramas
    Sódio
    2 miligramas
    Carboidratos
    31 gramas
    Fibra Alimentar
    3 gramas
    Proteína
    2 gramas
    Açúcar
    0 gramas

Ingredientes

Desmarcar todos

1 1/2 xícaras de suco de laranja espremido na hora (4 laranjas)

1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora



1 xícara de morangos, as tampas removidas e cortadas em 1/2

1 a 1 1/2 bananas maduras

receitas de bife com ponta de lombo em fatias finas

instruções

ASSISTIR Veja como fazer esta receita.
  1. Misture o suco de laranja, o suco de limão, os morangos e a banana no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Leve à geladeira até esfriar.