Smoothie de frutas frescas - Pode 2021

Mostrar: Divertimento fácil com Michael Chiarello Episódio: Empacote e vá
  • Nível: Fácil
  • Total: 10 min
  • Preparação: 10 min
  • Produção: 1 a 2 porções
  • Nível: Fácil
  • Total: 10 min
  • Preparação: 10 min
  • Produção: 1 a 2 porções

Ingredientes

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1/2 xícara de leite de soja (ou outro leite)

1/2 xícara de suco de uva branca



1 xícara de morangos, com pé

1/2 xícara de pedaços de abacaxi

1/2 limão espremido (para azedar, se desejar)

1/4 colher de chá de vitamina C em pó (1 cápsula)

creme de tártaro substituto para merengue

Sal pitada, preferível sal cinza

Um punhado de uvas frescas sem sementes

instruções

  1. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador. Misture até ficar homogêneo. Se você gostaria de um smoothie gelado, misture e adicione gelo até a consistência desejada.