5 cachorros-quentes mais saudáveis - Abril 2021

Pão de cachorro-quente

Eu costumava ser totalmente contra qualquer coisa relacionada a cachorro-quente. Dois filhos depois, encontro-me recorrendo a eles como uma opção viável para um churrasco ocasional no quintal ou jantar de última hora durante a semana. Parte do motivo pelo qual mudei de ideia foi por causa de opções mais saudáveis. Depois de ler TONELADAS de rótulos de ingredientes, descobri algumas escolhas decentes por aí, com algo para agradar a todos (incluindo vegetarianos). Em homenagem ao Dia Nacional do Cachorro-Quente, aqui estão alguns dos melhores cachorros.

Melhores cães Carne bovina Applegate Farms Cachorro-quente com carne não curada

Carne, especiarias e só isso. Esses saborosos cachorros-quentes são isentos de nitratos e têm apenas 70 calorias e 6 gramas de gordura. Versões orgânicas também estão disponíveis e a Applegate Farms não usa antibióticos em seus animais.

Vegetariano Frankfurter vegetariano assado no campo

Super popular entre vegetarianos e comedores de carne, este 'salsicha' de 2,75 onças contém 180 calorias e 8 gramas de gordura. É feito de glúten de trigo, pasta de tomate e especiarias. É um pouco alto no departamento de sódio (690 miligramas), então reserve para um prazer ocasional.



Lightlife Smart Dogs

Proteína isolada de soja e ervilha compõe este cão de 50 calorias. Dois gramas de gordura e 330 mg de sódio o mantêm leve. O sabor poderia ser um pouco mais robusto, mas mesmo assim uma opção vegetariana sólida.

caldo de galinha vs caldo para sopa
Peru e frango Applegate Farms - O grande cachorro-quente de peru orgânico

A Applegate Farms também venceu para as aves. Nada além de ingredientes simples para este cão de 60 calorias. O sódio e a gordura também estão sob controle com 370 miligramas e 3,5 gramas.

Cachorros-quentes Thin ‘N Trim All Natural Gourmet com frango

O nome me fez rir, mas esses cachorros não são brincadeira. Feito com peito sem pele e especiarias, esses cães sem nitrato têm 70 calorias, 2,5 gramas de gordura e 230 miligramas de sódio.

O que há em um cachorro-quente convencional?

Um cão típico é altamente processado e pode conter carnes de baixa qualidade e grande quantidade de conservantes. Nitratos são freqüentemente usados ​​para melhorar a cor e aumentar a vida útil.

Cachorro-quente clássico pode ser feito de porco ou boi (ou ambos). Eles contêm cerca de 150 a 180 calorias por link. Onde fica realmente feio é a gordura e o sódio. Um link tem (em média) 14 gramas de gordura total, 5 gramas de gordura saturada e 400 a 500 miligramas de sódio, ou quase 20% da recomendação diária.

Saiba mais sobre o que se passa em cachorros-quentes. NOS DIGAM: Qual é o seu cachorro-quente mais saudável?

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, é uma nutricionista registrada, treinadora esportiva certificada e proprietária de Dana White Nutrition, Inc. , especializada em nutrição culinária e esportiva. Veja a biografia completa de Dana »